想要拥有魔鬼身材？这套有氧运动就够了！总共有5个动作，每个动作只要认认真真做20次即可。每天10分钟，成就性感身材.Come on！

1、美化臀部，消除赘肉

2、强化臀部及腿部肌肉

3、全身运动，塑造腰部曲线

4、手脚并用，减去小肚腩

5、结实臀部

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整形医生罗谦：

时尚教父李东田医学美容顾问

时尚医学美容倡导者

“FCV全面部美疗体系”缔造者

自体脂肪管理美学引导者

面部微雕年轻化专家

北京大学临床医学学士

北京协和医科大学外科学硕士

东田丽格医疗美容首席专家

《时尚芭莎》特约美容顾问

逸美玻尿酸全国培训医师