提起哺乳之后胸下垂的问题，组里的小助理（女）认为，这也是很多年轻女性决心“丁克”和不要二胎的原因。为了佐证她的观点，还引用了她的“爱豆”的电视剧《辣妈正传》中的片段：

有数据表明，40%的女同志在哺乳之后会出现乳房下垂的情况。哺乳之后乳房下垂的原因也很简单：怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳（或者断奶之后），则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松驰下垂了。

既然这个问题困扰着这么多的女性同胞，那么有没有什么行之有效的方法呢？

首先，在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

其次，要经常按摩，促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，利于雌激素的分泌。

最后，改善中度、重度的乳房松垂最好的解决办法就是假体隆胸，通过假体隆胸可以给予内部一定的支撑感，以恢复生产前胸部的饱满挺翘。

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责编 | 舒小艺（文中照片系杨大平教授专属打造真人案例，禁止盗用！）