焦虑紧张的心态对术后恢复非常不利。一些求美者在手术后过于紧张，无论做什么都事无巨细的要征求医护人员的意见，每天战战兢兢如履薄冰，生怕自己吃了什么，做了什么，影响手术恢复，出现问题。与之相反，也有一些求美者太不听话，觉得医护人员是在危言耸听，小题大做。我们的医护人员多次发现个别求美者存在术后尚未出院就偷偷吸烟的问题，对自己太不负责任。

我们每位医护人员都在尽全力为求美者提供安全、专业、优质的服务，但最终达成满意的手术效果也离不开求美者的理解与配合。关于术后到底什么东西能“入口”，我给大家做一个简单的梳理：

先来说说食物。术后4周内忌食辛辣刺激食物、海鲜、牛羊肉等发物。建议高营养、高蛋白饮食，利于恢复。那么嫩豆腐能不能吃呢？不是辛辣刺激口味的嫩豆腐就可以吃，没有提及的其他食物也可以吃。大家也不要过于小心，一时没注意吃了一口涮羊肉，也不会发生什么了不得的事情，不要产生心理负担。过重的心理负担，比一口羊肉更不利于恢复。

然后我们说说烟酒。术后4周禁烟酒，包括含酒精性饮料。吸烟会增加伤口坏死、开裂及手术感染的几率，术前在烟草环境中暴露也可能是术后皮肤坏死的危险因素，因此我们提示患者本人和伴侣在围手术期内戒烟。

最后我们说说药物。术后一些对疼痛敏感的求美者可以口服止疼药，如布洛芬，塞来昔布等，但禁止服用去痛片，云南白药等活血类药物。术后2周内严禁服用阿司匹林，维生素E等扩张血管的药物；抗凝剂，抗血小板剂和非甾体类抗炎药物可能导致面部提升术后的血肿问题，这类药物在手术前2周就应停用。此外，包括麻黄、银杏叶、黄芪、人参在内的草药，也应在术前停用。

总而言之，健康的饮食，良好的情绪是手术恢复的关键。谨遵医嘱，既不过分小心也非不加避忌，就能安全度过恢复期，收获满意效果。

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责编 | 萌萌（文中照片系杨大平教授专属打造真人案例，禁止盗用！）