长久以来，妊娠纹都是妈妈们摆脱不了的“生娃后遗症”，因为其一旦形成就不能自然消失。如果现在有人告诉你，可以将你的妊娠纹完全消除，有没有很激动呢？

生孩子可谓女人一生中最幸福的事之一，可随之而来的除了为人母的喜悦，通常还有蜿蜒于身体各处的妊娠纹。在以往的认知里，妊娠纹一旦出现便不能自然消失，妈妈们只能“认命”。

医美有方法，帮妈妈完全摆脱这个困扰了！

1、准妈妈变“膨胀”，外力撑开

怀孕后，子宫极速增大，皮肤的伸展不能与之相对应，导致皮下肌纤维断裂，于是出现了妊娠纹。不止腹部，准妈妈的乳房会变大，体重也会明显增加，所以胸部、臀部、大腿、膝盖内测等部位也都是容易出娠纹的"高危区”。

2、孕期激素水平改变，内因影响

人体在怀孕期间，肾上腺分泌大量的糖皮质激素，会增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，弹力纤维和胶原纤维伸拉到一定限度就会断裂，形成妊娠纹。

3、个体差异，天生肤质决定

长不长妊娠纹由多方面原因决定，但准妈妈本身的皮肤厚度起决定性作用，皮肤的厚度直接决定了皮肤的弹性。如果准妈妈皮肤厚度大，则弹性强，可伸拉的余地也就比较大，不易产生妊娠纹；相反，皮肤越薄越容易出现肌纤维断裂，从而产生妊娠纹。

随着时间的推移，妊娠纹的宽度颜色等都会有所变化。

1、形成初期

会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色纹路，有些准妈妈还会有局部的轻度疼痒感。

2、分娩后

随着肚子恢复到原来的大小，妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成粉色。

3、产后半年左右

妊娠纹会变为白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，摸起来还有一种微微的凸凹不平的感觉。

由于断裂的皮肤组织是不能自行，恢复到原来的样子的，妊赈纹一旦出现也不会轻易自行消除，所以如果不想后续费力处理，还是预防为先的好，最重要的是注意以下3件事。

1、注重润肤，局部按摩

准妈妈可以使用橄榄油、高浓度的油脂，以及其他孕期可以使用的润肤乳、保湿霜等产品进行适度的表皮局部按摩，尤其是容易产生妊娠纹的部位以保持肌肤滋润，增加皮肤弹性，从而起到预防妊娠纹出现的效果。涂抹时要注意涂抹均匀即可，避免过度强力的拉扯;按摩也要注意力度，不要过于用力触动脸中胎儿。

另外，准妈妈的皮肤在这个时期会变得很敏感，所以最好选择自己已经使用习惯的润肤产品。

2、合理饮食，控制增重

控制增重速度会减少皮肤弹性纤维断裂的几率。所以准妈妈要尽量避免高糖、高脂的食物，以免体重增长过快。

最容易出现妊娠纹的时间是产前1个月。因为最后这1个月里，准妈妈体重会有一次急速增加。这个阶段的准妈妈，可能前一天还没有妊娠纹，第二天甚至分娩当天竟然出现了。所以干万不要掉以轻心，一定要把预防工作坚持到最后。建议准妈妈从开始怀孕到分娩后3个月都坚持按摩。

3、保持愉悦的心情

体内激素分泌的多少、代谢快慢对妊娠纹的形成具有一定影响，而孕期的心情直接影响体内激素的分泌。以准妈妈在孕期保持好的心情，对预防妊娠纹可以起到积极的作用。

准妈妈生产后，妊娠纹会随着时间而逐渐淡化，对日常生活不会造成很大影响。但不少爱美的妈妈对这些深深浅浅的纹路还是很介意，怎么办呢?

1、有效改善：产后锻炼腹肌和背肌

妈妈们不必太过烦恼，妊娠纹除了会随时间逐渐淡化，通过适度的锻炼也可以进行有效改善

产后曾经很大的肚子突然缩小，所以曾经被拉伸的皮肤会处于松弛状态。在身体状况有所恢复的时候，可以坚持适度做一些锻炼腹肌和背肌的运动，拉伸腹部皮肤，妊娠纹的宽度也会变小。

2、完全消除：“二氧化碳激光剥脱术”

随着医学的发展，现在可以通过科学手段最大程度地改善妊娠纹，甚至使之完全消除。

二氧化碳激光剥脱术是目前应对妊娠纹最好的解决方法，其原理是对表浅的疤痕进行剥脱，激皮下胶原再生，以恢复皮肤的弹性。通常3~5次为但是由于不同个体皮肤厚度及弹性不同，治疗效果可能稍有差异。如果皮肤相对厚一点，一个疗程即可获得明显改善，改善效果可以达到80%-90%，甚至完全消除。但是有的妈妈皮肤相对较薄，每次的剥脱力度也要相应减弱，可能需多个疗程才能达到满意的效果。

文章转自《父母世界》专访师丽丽