冬季皮肤的特点

• 寒冷

--皮肤新陈代谢減慢，毛孔闭塞，汗腺、皮脂腺都处在最低功能状态。

--血液回流由于寒冷而減慢，微循环差，皮肤易出现色泽晦暗或生冻疮

• 干燥

--面部干燥皱纹增多、加深，嘴唇会反覆性地干裂、脱皮，手、脚的皮肤粗糙甚至裂开小口等。

--眼睛四周皮脂腺少，极易缺水，产生皱纹

• 皮肤免疫力低下

• 积雪会反射紫外线，造成皮肤损害

冬季护肤要点

• 有效补充和保持皮肤水分、油份

• 促进皮肤血液循回，改善微循环

• 冬季是皮肤“进补”和美白的黃金季节

• 保暖防冻

• 预防积雪反射紫外线

冬季护肤TIPS

TIPS 1、强效保湿

• 洗脸时应使用温和的滋润的洁面乳，用温水洗脸，不要用热水。洗脸次数不宜多于两次。

• 选用含有一定油性成分但又不堵塞毛孔的护肤品，不要过多地使用含有羥基酸的产品。因這种成分会加速老化的皮肤剝落，如在冬季过多使用会使新长出来的皮肤受到低温的侵袭。

• 随身携带保湿产品，随时注意补充。

• 保湿与抗皱并用

• 眼睛周围和嘴唇的特別护理，随时保持滋润

• 面部蒸汽护理

• 保湿面膜—不用撕拉式面膜

• 避免皮肤直接暴露在寒风中

• 房间加湿器

• 饮食调养

TIPS 2、促进血液循环

• 在天气转冷时就开始皮肤护理，如面部按摩，蒸汽护理，面膜等，促进皮肤血液回流以恢复皮肤的张力和弹性，能令皮肤滋润光泽。

• 面部皮肤可以通过性质温和的磨砂按摩等来促进皮肤血液回流，以去除角化的脱落细胞，防止皮肤的粗糙。

• 通过眼部特別护理，促进眼周微循环。

• 选用含有促进血液回流成分的产品，如某些植物提取成分等。

• 根据皮肤的耐受程度，可以用热水温水交替洗脸，或温水洗完后再用冷水轻拍。

• 运动和保暖

TIPS 3、皮肤“进补”

• 冬季是皮肤抗老化的最佳时机，冬季较长的夜间休息时间可用来修复受损的皮肤，建议采用含有大量皮肤营养物质的精华液或选用改善皮肤胶原蛋白和糖胺多糖等的护肤产品。

• 冬季也是美白的好时机，利用紫外线相对少的季节，可通过改善皮肤回流以改善肤色，通过对皮肤斑点的重点护理净白皮肤。

• 冬季下雪的天气，记得要用防UV产品。

• 注重全身的营养补充和调养。

TIPS 4、敏感性皮肤的护理

干，痒，痛是敏感性皮肤在秋冬季常见的苦恼：

痒痒了不要乱蹭乱抠，多补水！

• 应选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分的产品。洁面剂应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳，不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

• 选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹。

• 选用标明敏感皮肤专用的产品

• 通过体内补充维生素，锻炼等，帮助提高皮肤的免疫力。

• 不用含有对氨基苯甲酸的防晒产品，可选用含二氧化钛或氧化锌的产品。

（文章作者 李远宏教授）