面对这糟糕的天气

小脸蛋真是越来越干了！起皮、长闭口、化妆不服帖...

我猜你们疫情过后一定开始疯狂囤面膜、精华吧！

但是这些瓶瓶罐罐一股脑上脸很有可能啥效果也没有，

我之前就说过很多次护肤问题归根结底还是要回到护肤的第一步：洗脸！

我们每天洗脸，但是究竟洗掉的是皮肤上的哪些“杂质”呢。

今天让大家洗脸洗个明白。

我们天天都在洗脸，主要是洗掉的是这三类污垢：

生理性污垢

由人体产生、分泌或排泄的代谢产物。主要包括老化脱落的细胞、皮脂、汗液、黏膜和腔道的排泄物等。

病理性污垢

皮肤病患者的鳞屑、脓液、痂等。

外源性污垢

微生物、环境污物、外用药物的残留、涂抹的各种化妆品。

这些污垢多了会影响毛孔的通畅，妨碍皮肤和粘膜正常生理功能的发挥，所以每天都需要清洗。

但是，我们又要转折了，并不是说这些污垢就都全是坏的，有些污垢的存在是会保护皮肤的哈！

比如，过多的皮脂虽然会阻塞毛孔，但皮脂与汗液一起形成的皮脂膜，是皮肤屏障的重要组成部分，会保护皮肤的哟！

可是当你每天洗脸三四次后，有时候会觉得脸部红热，这是由于过度清洁，导致的皮肤问题。

有些小仙女长此以往的过度清洁，硬生生把自己从健康的皮肤变成了敏感性皮肤，这种事情发生的概率不占少数。

所以每天洗脸不要超过2次。

掌握了洗脸的频率后，我们再来解决大家关心的第二大问题，洗面奶应该如何选择？

洗面奶怎么选？

①选择刺激性低、弱酸性或中性的洁面产品

有很多种类，对皮肤伤害较小的有氨基酸类、甜菜碱类、烷基糖苷类等，当然，还要看表面活性剂在配方中的浓度。

此外，由于自然状态皮肤表面pH偏弱酸性，pH过高皮肤屏障会受损，所以洁面产品最好选择弱酸性或中性pH值。

就说直白一点，用了以后觉得皮肤又干还紧绷的，清洁力较强，属于偏碱性的产品，

经常使用这种类型的清洁产品，皮肤会变得更干燥哈！

用了之后觉得皮肤不干不绷，还有一定的光泽和润滑度，才是合适的清洁产品。

②根据肤质选择洁面产品

不同的肤质选择的洗面奶是不一样的：

干性皮肤：针对干性皮肤的洗面奶，比如洗面乳，无泡或微泡的洗面奶等；

油性皮肤：控油洗面奶，一般泡沫比较丰富；

Tips：说到这里要提醒大家一句，洗面奶它的主要功能就是清洁，对于治痘、保湿等功能不是它的活，它也真的干不了。SO，企图想用洗面奶达到某种特殊功效的小仙女，请立即放下这个念头吧~

​

洗脸，不仅关乎面子问题，也是护肤最基础的一个步骤。

脸，每天都要洗，但很多人都洗错了！还会因此带来不少皮肤问题。

下面 3个洗脸误区，你可能就被坑过。

1.洗脸水加醋能美白嫩肤

又有这样一种貌似有道理的说法：酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。

快住手！

有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。但是！长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮……

除了醋之外，牛奶、淘米水、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。

2.洗脸时用毛巾揉搓

有部分小伙伴为了追求干净，就会借用毛巾或其他的洗脸工具，在洗脸时大力揉搓皮肤，这样很容易破坏角质层的，对皮肤造成伤害。尤其是对于痘痘肌的小伙伴们来说，大力揉搓肌肤，很容易刺激到痘痘，从而造成皮肤感染，加重脸上痘痘的炎症。

建议力度要轻柔点，用附着洗面奶的指腹，轻轻地在脸上打圈，重点清洗T区部位，然后再涂上其他护肤品。

3. 洗面水应该用冷水/热水/冷热水交替。

没有哪种水温对所有皮肤都好，水温的选择要根据肤质来定

油性皮肤→热水（也不要那么极端用滚烫的热水哈）；

干性皮肤→室温水或偏温一点的水；

敏感皮肤→室温水或偏凉的水；

洗完脸后，记得用洗脸巾或者面巾轻轻沾干，然后就可以用护肤产品保湿了。

如果你的脸目前已经洗成敏感性皮肤泛红，甚至出现脱皮等情况，那你就需要立即停用洁面产品，暂时只用清水洗脸，不要化妆，然后赶紧去医院找皮肤专科医生看，该用药用药，该换护肤品就换护肤品，等皮肤屏障恢复了，再开始常规的洗脸方式。

洗脸看似简单，却很有讲究，想拥有健康的皮肤，就从正确洗脸做起吧~