风大、过敏、口罩脸……这个春天我的皮肤怎么办?
北方春天的特点是空气比较干燥,风沙比较大;晴天较多,紫外线变强。另外,由于春季植物的生长与开花,更容易导致肌肤的过敏。
因此,春季的护肤就要以保湿、防晒、防过敏为主。
保湿、补水
首先,洗手、洗脸时最好用温水,水温不可过高过低,以减少对皮肤的刺激。清洁时不宜过于用力搓擦,也不宜使用碱性较重、去脂过强的香皂、肥皂。洗浴后用柔软毛巾擦干,然后外涂护肤用品。选择面膜、护肤霜等护肤用品,应遵循透气、润肤、补水、保湿的原则。
春季由于气温升高,雨水较少,风大干燥,肌体失水增多,加重了皮肤干燥,所以必须重视及时补充水分。成年人每天饮水一般不少于 2000 毫升,出汗增多还应适当增加。
特别是晨起和睡前饮一杯水(250 毫升左右)不但对皮肤保湿有益, 还能稀释血液。饮水以白开水、矿泉水、淡茶以及蔬菜汁、新鲜果汁等为最佳,不宜常用甜味饮料代水,也不可总等口渴了才饮水。
防晒
春季日照增多,阳光明媚,阳光中的紫外线特别强烈。另外,春季踏青郊游等室外活动增多,若不重视防护,紫外线往往会对皮肤造成伤害。
日晒不仅造成色斑的形成,还会导致真皮弹力纤维发生断裂,加速皮肤的老化。严重者,甚至会诱发日光性皮炎,致外露皮肤干燥、脱屑、瘙痒,甚至出现肿胀、烧灼感、疼痛、红斑、丘疹等症状。
因此,一定要做好防晒。平时室内工作涂低倍数的防晒霜即可。如果户外活动,则要注意使用帽子、墨镜、穿长袖衣裤等方法尽量减少与避免阳光直接照射。防晒霜要使用SPF>50的产品,同时最好能够2-3小时涂抹一次。
防过敏
春季是外出旅游、踏青赏花的最好季节。然而当人们沉溺在那沁人心脾、气味芬芳的花香中时,一些过敏体质之人,因花粉、柳絮,以及粉尘、螨虫等空气中的漂浮物吸入体内,导致过敏,引发荨麻疹、过敏性皮炎、哮喘、鼻炎等。
所以,过敏体质之人应加强防范,如出门戴好口罩,回家后重视洗手、洗脸、清洗鼻腔等。
都说一年之计在于春,美容护肤也是如此。注意春季里的护肤美容,对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。