寒冷的冬季也是需要时刻防晒的，对于防晒，只靠衣物的遮挡是完全不够的。阳光按照波长的长短分为三类，即可见光、红外线和紫外线，会对人体皮肤造成伤害、生长色斑的是紫外线，紫外线又有UVC、UVB和UVA三种，对皮肤会造成影响的是UVB（占总量约5%）和UVA（占总量约95%）。
不过，如果只谈防晒的重要性，可能很多人都不太感兴趣，甚至觉得只要不是去度假、户外游泳，就不需要注意防晒，特别是男生，很多人还不太习惯涂太多的护肤品在脸上，那么，就让我们来看看被阳光照多了的后果是什么吧？
一张著名的图，这名69岁的老人曾经做了28年的卡车司机，现在他的左脸明显比右脸老化得更厉害，原因是车窗在驾驶室的左侧，因此左脸在驾驶过程中更多地受到烈日中紫外线中UVA的照射。
2012年时，有摄影师拍下了这张照片，这个人是谁呢？看着就是一个普通的外国老人，但似乎又有些眼熟。好吧，再近一些，看清楚了吧，居然是当时只有57岁的世界首富比尔•盖茨！！！岁月是把杀猪刀，到底是什么原因让这个超级大富翁的脸变成了这样？真的是因为年纪大了自然衰老吗？请看下图。 
和自然老化相比，光老化的危害更严重，盖茨的脸上的色斑就是光老化造成的，肤色如此不均匀，还有若干小凸起，这样下去可是有可能发展成皮肤癌的。那么现在，你还会觉得防晒不重要了吗？很多人误以为只要外出时打伞、戴帽子、穿长袖就算是防晒了，这种想法是不准确的。UVB照射皮肤后大部分被表皮吸收，会引起红肿、水泡、脱皮等症状，更严重时会引发皮肤癌。但UVB穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分UVB。 
UVA照射皮肤后既会使皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，对皮肤造成长久的晒黑和老化。而且UVA有很强的穿透力，即使是阴天和雨雪天也是存在的，打伞、戴帽子、呆在室内也不可能完全避免UVA的照射。呆在室内也不要忘了防晒
因为UVA穿透力很强，所以很容易穿透窗户照射到皮肤上，因此皮肤专家一般都会建议每天都要使用PA指数高的防晒霜，以减少UVA的伤害。无论是外出度假，还是阴雨天和冬天，都不能忽视防晒。特别是现在如果去滑雪，更要注意脸部的防护。 
长时间被阳光照射后，需要及时使用一些晒后修复的产品，使皮肤舒缓并且有效补水，挽救受损的皮肤，同时做好后续的美白工作。当有晒红晒伤的症状时，应该先用化妆棉冰敷镇定晒伤的部位，等红斑消去后再进行修复和日常护理。如果晒伤面积大，甚至伴有全身症状如发热、寒战等症状，就需要寻求医生的帮助了。
