秋季护肤之水果篇
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白露刚过，秋意渐浓，天气干燥连同皮肤也愈发干燥了。
这个时候，除了涂抹含油脂的护肤品锁住水分流失及日常多饮水外，每日多食用有益于皮肤补水的水果最是关键。下面，就介绍几款秋季补水佳果，吃对了，让你的肌肤水润整个秋天。
柑橘包括了柑、橘、橙、柚、柠檬等品种，例如文旦柚，澳洲柑，新奇士橙都是属于柑橘一类品质与口感俱佳的果品；柑橘类果实含水量丰富，果汁含量占总重量的50%以上，是食物补水的优选，因其含丰富果酸和维生素C、维生素A，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，而梨果实富含丰富的水分正是肌肤所需，容易消化吸收，更益补水。除了吃，做成梨子面膜也非常不错，梨含有丰富的营养及油脂成份对干燥的肌肤具润滑的作用，可以镇静及养护肌肤，达到补水与锁水的目的。
石榴适宜于榨汁，因其含有大量维生素C，能改善皮肤粗糙现象，恢复皮肤的光泽。秋季皮肤干燥缺水，油脂分泌过多，当脸上的细菌感染到皮肤的油脂腺时，就有可能形成粉刺。石榴中的抗氧化剂有消炎作用，平时多食用，有利于减少细胞发炎的现象，更有利于肌肤健康。
奇异果与猕猴桃可谓是秋季大品，果肉中都含有特别多的果酸和维生素C，能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效的出去或淡化黑斑，对秋季干燥肌肤呵护备至，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。
