初春依然天气寒冷、小寒风不断、空气也很干燥，导致我们的皮肤也跟着缺水，敏感更容易长痘。初春如何有效避免长痘或者祛痘呢，下面就跟着高扬博士一起瞧瞧吧！

痘痘是如何形成的？

痘痘的形成，其实与皮脂腺有很大关系。

皮脂腺是位于人皮肤表层，可以分泌油性物质的腺体，如果没有皮脂腺分泌油性物质，就会变得比较干燥，但是，如果油脂分泌过多，就容易变成油性皮肤。

痘痘一般是因内分泌失调 ，导致皮脂腺分泌旺盛 ，分泌油脂过多，毛孔粗大或堵塞，角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起，油脂堵塞毛孔，细菌在毛孔里和油脂搅和在一起并大量繁殖，细菌扩散到附近的皮肤组织，引起发炎、变红、痘痘等。

总结起来就是一句话：角质把皮脂堵在了毛囊里！

如何有效避免长痘或祛痘？

脸上的油脂会不断的分泌，我们只有及时的把脸上出的油给洗掉，才可以有效的减少脸上油脂堆积的情况。

选择一款去油效果比较好的洗面奶来洗脸。然后我们洗脸的时候要选择用温水，因为温水更能够帮助我们去除脸上的油脂，不过水温也不要太热，以免会烫伤我们的皮肤。另外，选择洗面奶一定要注意以下三点：

１、温和，无刺激，纯天然植物萃取

２、舒缓抗炎，调节水油平衡

３、适合自己的肤质

痘痘会冒出来的理由有很多种，你想要祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制痘痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。

个人卫生做不好，可能是痘痘长期存在的原因。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。常常保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。

建议保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

有痘痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。

目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自几年前上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

要控制自己不去挤抠，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在痘痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在痘痘上。如此，可以帮助痘痘的干化，加速终结它的生命。

请注意：青春凝胶只可以点在痘痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。