非常感谢您对刘春军医生的信任，这里是刘医生总结的男性乳房发育肥大症手术后护理事项，希望有助于您的术后恢复。

刘春军医生原创内容，仅适用于刘医生男性乳房肥大发育手术后患者的恢复。不同医生的习惯不尽相同，这些术后护理细节并不一定适用于其他医生手术的患者。

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有关术后水肿和乳头感觉

手术后的水肿、淤血、麻木感属于正常情况，淤血和水肿大部分吸收需要4周左右。胸部形态完全恢复正常需要2-3个月时间。手术后乳头会感到麻木，有时会有偶尔的疼痛，这都是正常的现象。神经的恢复是最慢的，乳头的感觉通常在6-12个月内逐渐恢复。

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有关塑身衣裤穿戴

手术后患者需要根据自己的胸围购买合适尺码的、适合长期穿戴的弹力塑身衣，至少穿着1个月，多数患者穿着1个半月时间，最好白天、晚上连续穿着，每天洗澡时脱下休息一两个小时并不会影响穿戴效果。手术后早期因胸部疼痛、不敢用力，穿弹力衣的时候最好有家人帮忙。随着手术后水肿的消退，您的塑身衣可能会变松、不像刚穿时那么紧，属于正常情况。如果变松不是特别明显，问题不大、您可以继续穿着，或者在里面穿一件柔软的背心（最好是胸部无痕的或者锁边朝外的，锁边朝内的背心有可能会有压痕产生），如果消肿后塑身衣变动很明显，建议您更换小一号尺码的弹力衣。手术后1周内刀口可能还有少量渗液，您可以在刀口表面放一块纱布，每天更换，避免了反复清洗弹力衣的麻烦。

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有关洗澡和伤口处理

手术后四天就可以淋浴，时间控制在10分钟左右，可以正常使用浴液或者洗发水，但要避免揉搓手术区域，洗完后用毛巾擦干，并用吹风机吹干伤口处，涂抹酒精或者碘伏。术后1周之内在刀口表面垫上一块儿纱布，术后1周以后刀口没有渗液了就可以不用垫纱布了。术后10天引流管刀口拆线，乳晕处刀口系多层可吸收线缝合，无需拆线。

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有关伤口瘢痕和饮食

刀口位于乳晕边缘，恢复好以后有淡淡的白线瘢痕，大多数人的瘢痕并不会太明显，很少很少会出现瘢痕增生。如果您希望刀口更淡一些，可以选择使用芭克药膏，在刀口表面结痂脱落后开始使用。每次无需涂抹太多，等药膏干了以后再穿弹力衣。正常情况下，1支芭克药膏可以使用1-2个月时间，足以。术后3个月之内尽量少吃辣椒、不喝酒，除此之外没有什么忌口。牛肉、羊肉、海鲜这类食物，只要您平时吃不过敏，就可以正常吃。

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有关活动和运动

手术后刷牙、洗脸、散步、上网、玩手机、看书、看电视这些活动是可以正常的，生活完全可以自理。手术后1个月之内要避免剧烈运动，尽量减少上肢活动或者负重，包括拿重物、突然的使劲。

手术后的1个月后可以循序渐进的逐步恢复运动。绝不是说从第30天开始就可以马上参加篮球比赛了，而是根据您自己的恢复情况，一点点增加力量和强度。多长时间能够恢复正常，每个人都不一样，只有你才最了解自己。

我强烈的建议术后的朋友（这是您已经不再是患友了，因为您的问题已经解决了，恭喜！）注意健身运动，特别是对胸大肌的锻炼，这对于改善您的胸部形态非常重要。由于发育的乳腺组织以及脂肪被清除，虽然胸部变得平整，但是并不好看，您需要通过运动增加胸大肌的厚度达到男性胸部饱满的外形（看看施瓦辛格和史泰龙）。通过手术这个契机调整一下生活的状态！

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手术后什么情况需要联系医生？

突发的、持续的/进行性加重不缓解的疼痛，胸部突然肿大，发烧（38度以上），胸部皮肤颜色变紫、变黑，以及出现了任何您觉得十分担心，不问睡不着觉的问题，请及时和您的手术医生取得联系，医生会根据您的情况作出判断，并且进行相应的解答和处理。

最后，祝各位朋友术后早日康复，生活和工作愉快！