随着生活节奏的加快，职场竞争的激烈，女性朋友越来越关注自己的外在形象。许多女性朋友因为自己的胸部扁平，穿衣服很没有气质，穿着在高档的服装多看不出效果，为此很是苦恼。

下面我们先来了解一些简单的丰胸方法，帮助我们有安全效果的丰胸方法。

首先，你可以采取食物丰胸，稍微改善饮食就可以丰胸，丰胸的食物有木瓜，鱼，肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物。

其次，可以通过自体脂肪丰胸，那么自体脂肪丰胸疼不疼呢?王明利博士对于自体脂肪丰胸疼不疼这个问题将为我们解惑。首先，自体脂肪丰胸手术是在局部麻醉后实施的，不会疼;这种技术是采用吸取女性腰、腹、臀等部位丰厚脂肪组织移植到胸部，最大优点是术后没有任何排斥反应，基本不会影响以后的生活;但要注意身心最佳状态进行手术，术后减少剧烈运动以利于恢复及消肿。

王明利博士就是北京玉之光的专家，玉之光整形美容国际连锁具有15年的辉煌历程，是最受欢迎医美品牌，明星名媛亲身体验。引领亚洲整形风潮，兼收并蓄各国审美理念，潜心打造适合亚洲人的美丽科学体系及医学美学全新理念。王明利博士具有25年整形外科临床研究经验，10000多例成功案例。是亚洲至具影响力的乳房整形大师、三大韩式吸脂减肥专家之一。塑造最完美的艺术乳房，术后视觉、手感逼真自然，宛若天生

随着医疗技术的进步，现在的求美者再也不用担心自体脂肪丰胸疼不疼这个问题了。