无论在谈论艺术作品，还是讨论人的容貌时，有气质的艺术作品、有气质的外貌都被视为一种高雅的美，让人刮目相看。高雅的风范称为气质，这种洗练和干净利落令人舒服自在，人格也更高贵。不光是人，世上所有的生命、有形的事物，万事万物的高雅风范都称为“气质”。

购买了曾经梦寐以求的欧洲名牌精品后，会发现它们只是“物品” 而已，即使拥有这些名牌，也无法提升自己的价值。曾经符合“三高”条件的丈夫，如今任职的公司财务出现了状况……靠物质和经济建立的梦想和幸福是多么脆弱和虚幻。未来到底该相信什么，到底该如何设计未来的人生……

身为一个人，必须具备坚不可摧的“气质”。有形的事物早晚会崩溃、消失，但是，即使失去了一切，气质仍然还在，任何人都无法夺走他人的气质。 “气质”是一个人最后的堡垒。

那么，一个人应该如何修炼自身精神的气质?

1、小事也要认真对待

即便只是打扫、整理房间、泡茶这么稀松平常的事，有些人做起来也会特别有气质。有没有气质，到底差在哪里?

仔细观察那些有气质的人，就会发现他们在做这些日常生活中的琐碎小事也都很认真。认真对待时，是用心在和物交流，举手投足就细致、准确。同时，也可以很自然地培养对优质物品、好设计的眼光。也可能是因为他们随时注意自己的行为，很自然地培养了协调的思考方式。

一个相框的摆放、写一份感谢信……从今天开始，认真对待这些在日常生活中看上去不怎么重要、容易被忽略的事。几个星期后，一定会有变化。你会发现周围人对你的态度渐渐不一样了。

2、不执着

无论对食物、对物品，或是对立场主张，有自己的“执着”并不是坏事，但这种“执着”和气质是两件事。或许有人坚持用好的东西来显示自己非同寻常，但是这真的跟气质没什么关系。此外，还有不能执着的事，比如一定要出人头地，不由分说地坚持自己的愿望和想法。 我就是这样的人，我的想法就是这样。执着于这种立场与主张的人或许看起来很聪明、很坚强，但事实并非如此。

仔细观察那些强调“执着”的人就会发现，他们往往对自己缺乏自信，为了掩饰这种没自信，才故意表现得自己很有原则。

希望自己可以像那个人一样得到幸福，希望自己过这样的人生。执着于这种愿望，一旦有不同的人生、另一种幸福出现在自己面前，也往往会视而不见，一味追求无望的愿望。这是很愚蠢和不幸的事，旁人往往无法理解。

只有具备从不同角度客观观察事物的知性，和随时可以自由改变自己的勇气，才能够具备真正吸引他人的气质。

3、对自己的幸福心存感恩

如果身处优越的环境，仍然无法感到满足，就容易表现出傲慢，或是经常有一些不满，渐渐在一个人的脸上表现出来。

不必在意自己没有的东西，要把焦点集中在自己拥有什么。不必在意别人怎么想，不要整天和别人比较，多想想自己所拥有的和当下的状况，从而感谢自己拥有的幸福。面对不幸的事或不幸的状况时，不要老是抱怨：“为什么我这么倒霉?”不妨客观点想想：“原来也会发生这种事。”这才是真正的自信。

道理谁都明白，但要真正做到也不容易。

或许你的脸蛋不够漂亮，也想要成为一个美丽的女人，或许在今天以前，你是个欲求不满的人，但一旦你打算成为一个有气质的女人，现在改变都不会太晚。方法很简单，只要从现在开始，将注意力放在自己拥有的幸福上，并对此心存感恩。

4、人生要有专注的事和目标

举止优雅、表情温和、待人处事谦卑有礼……如果只从表面认识前面列举的这些有关气质的原则， 对于提升一个人的气质只能是隔靴搔痒。真正的气质来自内心。

大海看似平静美丽，其实为了保持这种平静和美丽，必须付出持续的努力。但这种努力并非自我约束，强迫自己装作有气质， 而是必须随时朝向目标不断努力。不是脑袋空空、碌碌无为地过每一天，而是对生活、对人生有自己的目标和专注的事。对人生真挚的态度可以培养一个人的气质。

你在目前的生活中有什么正在努力做的事?你的人生中，有没有想要实现的目标?为了实现目标，付出了什么努力?

无论何时何地，都不能失去目标。如果你希望自己成为气质美女，不妨在本文中发现自己想要努力做的事，在日常生活中付诸实践。

任何微不足道的事都无妨。只要拥有目标和热情，身体和头脑就会持续活跃。能不能持续燃烧内心的热情，是决定未来人生的关键。

5、远离小我，才能培养气质

具备不受他人和情势影响的知识、判断力和实力，即使手上掌握了权力，也不靠权势支配他人，随时都保持简单明确。这是一个自由的人最理想的状态。但是，在现代社会中，即使是这样的人也无法不随时防范他人。

为了避免对他人造成困扰，必须靠自己的力量保护自己， 但令人伤脑筋的是，大部分人不是保护自己，而是保护自己的利益。

自己的利益很容易和他人的利益发生冲突， 想要保护自己利益的人，往往把所有的力量都投入在让自己优先于他人这件事上。前面曾经提到的“隐形自卑者”行为，我通常称之为“利己主义”。

大部分人都追求利己主义，因此在人际关系中会产生很多摩擦，就连“气质”也带着自私自利的色彩。

不必一味追求利益。一旦抛开小我的利益，就可以从客观的角度认识对方的言行和自己不幸的状况，有助于看清事物的本质，也能够产生自信和从容。