过了20岁，很多人都会惊讶地发现，不知道什么时候开，自己有了黑眼圈。那么黑眼圈到底是怎么回事？如何防止黑眼圈的出现？有了黑眼圈究竟该怎么办呢？

黑眼圈也是由不同原因造成的，不同的类型有不同的解决方法，不要试图用一种方法就能搞定所有类型的黑眼圈。

特点：这是中国人最常见的黑眼圈类型。由于眼睑是人皮肤最薄的地方之一，此处皮肤下脂肪也很薄甚至没有，于是皮肤下的血管很容易就会透出颜色来，可能是浅蓝色也可能是紫红色。通常用手撑开眼睑皮肤，黑眼圈会淡化，因为压迫了皮下血管。

常见原因

鼻炎。眼睛表皮的血管跟鼻部的血管系统是相通的，当鼻子长期过敏肿胀，血流不通畅时，也会影响眼部周围血液循环，导致眼表血液循环不佳，血管扩张，皮下颜色加深。

女生月经来潮，怀孕、卵巢功能失调或是肾功能不全都会导致黑眼圈的出现。

一些常见的让眼周血液循环变差的因素，如大哭、失眠、用眼过度、吃的太咸、睡前喝太多水，都会导致眼睛水肿，黑眼圈浮现。

解决办法

早睡早起，养成良好的作息习惯，不要熬夜。虽然这对于我们来说真的太难了！我懂你们，不过为了自己的身体健康还是尽量做到！该睡觉了就请放下手机吧！

长期面对电脑，手机或者看电视之后，眺望远方，使眼部得到放松。

经常按摩眼周，放松眼部肌肉，促进血液循环。手法要轻柔，不要拉扯，请对自己好一点。

2、色素型黑眼圈

特点：颜色从浅褐、深褐再到黑色，既能在下眼睑出现，也可分布于上眼睑，可围绕眼圈一周，倒真有几分国宝的即时感。

常见原因

先天性原因，很多东南亚人天生上下眼皮色素过深，眼周会有一圈褐黑色的弯曲条带。

后天因素，比如药物过敏、湿疹、皮炎、过度曝晒等，都会导致黑色素的累积。此外，一些化妆品中含有刺激性物品，碰到眼皮会引起发炎，也会导致黑色素的沉积。

此种因素形成的黑眼圈，如果用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

解决办法

防晒防晒防晒！以前没有重视到的眼周防晒，现在可以重视起来啦！

长期使用美白眼霜，美白眼霜对于黑色素沉淀还是有效果的，但是需要长期使用，立马见效并不是好的产品，说不定重金属超标！

多吃含维生素c多的蔬菜和水果，抑制黑色素沉淀。

激光去除，这是最快速也是最有效的方法了，去除黑眼圈的同时还能是眼部周围皮肤紧致。

3、结构型黑眼圈

特点：亦可称为假性黑眼圈，因为其并非黑色素的沉着或者血管的增生导致，而是由于视觉误差。

常见原因

泪沟或是卧蚕、或是眼袋太明显、导致卧蚕与眼袋或泪沟之间的凹陷过深。

先天眼眶凹陷，或老龄化使眼眶周围骨质流失而凹陷，眼睑下部分会看起来颜色更深。肤脂肪丢失，也会加大凹陷从而加深阴影。

解决办法

对于先天性眼袋和由于年龄增长不可避免的出现眼袋，最有效的方法就是通过手术切除眼袋，其他方法都不能长久。

与其等待出现问题，着急补漏，不如在问题出现以前就积极的预防。

（1）仰睡：睡眠要注意多仰睡而不是趴着睡，并尽量使用柔软的枕头。

（2）不使劲揉搓眼睛：避免用力揉搓眼部周围的皮肤，洗脸时或卸妆时也要用柔软的毛巾或棉球轻轻的擦拭。

（3）戴很轻的框架眼镜：佩带合适的眼镜，不要贪图时尚而佩戴那种镜架又重又大的眼镜。

（4）晚上热敷：晚上睡前热敷、按摩眼部，能促进眼部血液循环。涂抹含油分、水分充足的眼霜。

具体按摩方法：

A、将毛巾弄湿，放入微波炉中加热1分钟或者上锅蒸1分钟，使毛巾的温度温热为宜，然后放在眼部敷5分钟，这样可以消除眼部疲劳，使眼部皮肤变得湿润。

B、眼下部涂上眼霜，然后用无名指来回敲打按摩，就像弹钢琴一样的动作，直到眼霜被彻底吸收。这样可以促进血液循环，保持眼部滋润。

C、大拇指按住太阳穴，双手的食指从眼窝由内向外“刮擦”按摩。

（5）有氧运动：经常进行一些有氧运动（慢跑、打球、游泳、骑自行车等），使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。

（1）早冷敷：如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾，轻轻按摩。

（2）经前少吃盐：减少盐分的摄取量，特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时，更要减少盐分的摄取量。

（3）睡前少喝水：平时多喝水，保持体内充分的水分，但应睡前就别喝那么多了。

（1）选靠谱化妆品：不要使用过期化妆品，应该选择质地柔和的化妆品用于眼部周围的化妆，并及时卸妆，避免色素沉着。

（2）做好眼部防晒：避免阳光直射，出门戴太阳眼镜，涂防晒。

如果经过上述努力还是无济于事，那么说明你的黑眼圈很顽固，可以考虑求助医生。