面膜是我们女生日常护肤中必不可少的“神物”。如果你找到了适合自己肤质和需求的面膜，那么恭喜你，你的皮肤会越来越好。如果你没有找到适合自己的，那就很有可能会出现闷痘、长脂肪粒、刺痛过敏等现象。

整形医生刘杨

名整形美容专家，亚洲颜面整形领军人物

我们到底应该如何挑选面膜呢?

日常生活中常见的面膜大致分为：贴片式面膜、睡眠面膜、清洁面膜、涂抹式面膜这四大类 。

1、贴片式面膜篇

贴片式面膜大概一个星期敷两三次就够了。每次敷面膜的时间大概为15分钟左右。贴片式面膜一般敷完都要洗掉的。不过有的面膜是免洗的，具体要不要洗可以看看面膜袋上的说明。

(1)贴片式面膜千万不能边洗澡边敷

这样做不仅面膜没效果而且可能越敷越干。洗完澡或者洗完脸之后敷面膜是最好的。皮肤偏干的女生在敷面膜之前最好在脸上涂抹一点肌底液或者拍一点化妆水，这样可以帮助面膜更好的吸收。

(2)贴片式面膜一般分为基础保湿补水类和营养类

基础保护补水类的面膜适合任何肌肤。 但是营养类就不同了，营养类的面膜养分很多，不适合痘痘肌和大油皮。痘肌和油皮用了很容易就会出现闷痘的现象。

2、清洁面膜篇

清洁面膜很重要的，除了干性敏感肌和严重痘痘肌之外。其他的肤质都应该定期用清洁面膜。皮肤状态差一点的建议一周一次。肌肤状态好一点的建议两周一次。

清洁面膜可以清理出毛孔里的垃圾，能够带走黑头白头粉刺。能够抑制痘痘的生成，能够疏通堵塞的毛孔。

3、涂抹式面膜篇

涂抹式的面膜功效也有很多种 。比如说美白型、补水型、修复型等等。涂抹式面膜跟片式面膜其实没有什么很大的功效差别。唯一的差别就在于敷面膜的方式不一样而已。

涂抹式的面膜一般是罐装或者是挤压装的。将面膜均匀的涂抹在面部等待15分钟左右。再用清水洗掉。

4、睡眠面膜篇

睡眠面膜绝对是懒人的大爱，敷着就能直接睡了。干皮尤其是沙漠干皮的女生肯定很喜欢用睡眠面膜，因为它补水保湿滋润的效果太好了。

但是对于油皮和痘痘肌的女生来说。还是建议要远离睡眠面膜。因为毛孔分泌油脂太多，再加上一层睡眠面膜会不透气，很容易出现闷痘的现象。

大家在购买面膜的时候一定要根据自己的肤质和需求来选择面膜。而且一定不要用三无产品，不然烂脸就完蛋了!