在此先简单介绍我本人的情况。我所做的手术是重睑术和面部脂肪填充，目前已做完1个多月，恢复速度中等偏快。我选择的医生是中国医学科学院整形外科医院的李战强副主任医师，承李医生妙手，我对手术效果很满意，完全达到并超过了我术前的预期。忆及自己从动念要做手术到术后恢复的整个过程，在此写点个人的粗浅感想，与各位求美的兄弟姐妹交流。

接受整形手术，意味着在一定程度上改变自己的外形，承受手术风险、肉体痛苦和心理冲击，还需付出一定的时间、金钱成本。无论受术者的性别、年龄、职业、性格、经济条件怎样，这都不能算是一件小事，必须预先想清楚、想全面。但作为一个普通人，没有丰富的医学常识，对整形外科了解也不多，又该从哪儿想起呢？

第一要认识自己。准确、客观地认识自己是个难事，起了做整形手术念头的人，多半不会偏向自己，而是对自己的缺陷特别不宽容，对“应该”长成什么样特别有想法。但是自己看自己，一定不是百分之百准确，否则你也是整形医生了。与其天天对着镜子百般琢磨，不如去找具备专业眼光和执业经验的整形医生面诊，借助专业人士的意见重新审视自己，了解到底哪有问题，程度有多严重，是否必须手术才能改善。医生不是神，但一位合格的，或是优秀的整形医生，一定比你自己认识得更准确。

第二要尊重和信任你的医生。选择医生当然要慎重，但最终认定某某医生可靠，定了找TA做，就要用人不疑，把医生的意见放在第一位。比如，医生提出的手术方案与自己预想的不一致，可以多问问其中的道理，冷静地与医生商量，认真思考，努力与医生达成一致。有的人坚持“必须按照我想的做”，不能接受医生的意见与自己有丝毫不同，这是过度相信自己、不信任医生的表现，恐怕负责任的医生都不会愿意给这样的人做手术。

第三要拿得起放得下。我本来有心做鼻子整形，结果有严重过敏性鼻炎，医生不建议做肋软骨鼻，我纠结了一天，听从医生意见放弃。事实证明这个决定万分英明，因为手术后，对别人来说没啥大不了的插管麻醉后的咽喉反应，我就比常人严重N倍，鼻炎发作到日夜不得消停一个星期。如果真做了肋软骨鼻，术后恢复期鼻子肿胀流涕的痛苦，今后不能正常擤鼻子的各种不便，有可能会让我非常后悔。想做的不一定能做成，没想到的却有必要做，这些情况都有可能发生，未必尽如人意，因为人意不能不服从身体条件。犹豫不决的时候可以想想李医生助理的话——“生理功能第一”。如果要在放弃健康、放弃生活质量的前提下，去强求美，那美还有意义吗？

第四要做好准备。手术费用肯定要准备，上班族要留出充足的假期以备术后恢复，需要住院的要预备行李，这些都是看得见的。还要多做心理建设，具体设想外貌到底会有什么样的变化，接受有一个暂时变丑的恢复期，减少术后“我都不认识自己了”的心理冲击。尽量争取家人朋友支持，平心静气表达想法，让他们容易理解，至少不要激烈反对。不到万不得已，不要隐瞒家人偷偷做手术，万一有问题医院要找家属，各种麻烦只会翻倍来袭。我知道的就有个姑娘，因为这样被家人阻止，在手术前几个小时，不得不取消手术，被叫回老家挨训。

第五要鼓足勇气。整形手术要开刀，要麻醉，会有风险，有痛苦，不是魔法棒一挥就变美那么简单。拿同病房做鼻子整形的小病友来说，术前要灌肠，之后等待手术的十几个小时不能吃东西喝水，术后胸部取肋软骨的切口疼痛，鼻子分泌物很多又不能擤，吃不好睡不好，不能洗澡洗脸，输液好几天。如果你非常坚强，或者以前曾经做过外科手术，也许这些只是小菜，稍微忍忍就过去了。但如果你娇生惯养，从没受过罪，那就必须鼓起勇气，准备好面对痛苦，忍受各种不便。

第六要有合理期待。做整形手术是为了变美，但是不可能无限度变美，能有多少改善，与医生的水平有关，也与你自己的底子有很大关系。本来是一张路人脸，做了双眼皮和鼻子，会比原来好看，但一下子变成明星脸、绝世大美女的可能性不大。就像原来每月挣五千，现在挣一万，有合理期待的人会觉得很知足、很满意，甚至于很惊喜，但幻想当首富的人肯定落差很大，极度失望。

第七是保持耐心和乐观。手术之后有恢复期，恢复的速度因人而异，有快有慢。比如双眼皮，一般人要十几天才能不太肿，到一个月左右进入增生期，疤痕会有红、痒等各种反应，差不多3个月左右才比较自然。其他较大的手术就更不用说了。很多人心急，恨不得立刻就能非常自然地见人，或者根据没消肿的样子就断定手术效果不好，盘算要修复。其实恢复期也是你所要付出的一部分时间成本，保持良好心态，按照医生建议去做，耐心等待，看着镜中的自己一点点消肿，一天天变自然，向着更美的方向前进，也可以是个享受的过程。

第八是年龄问题。我已经进入三字头，也遇见了几个年龄相仿的病友，感觉这个年龄段的人接受整形手术，有利的是比较理智成熟，能吃点苦，有独立承担手术费用的经济能力，不利的则是时间紧张，请长假难。二十上下年龄段呢，有利的是寒暑假长时间充足，身体好恢复快，但心理容易波动，手术费用需要向爹妈伸手求支援。总之各有利弊。当然，我也遇到了个例，比如五十多岁特能瞎折腾的病友，二十多岁成熟独立的姑娘。只能说，不管是生理年龄还是心理年龄，有一样比较幼小的，都请慎重考虑，多做心理建设。

第九是周遭反应。把这个放在末尾，就是想表达，它是一个你必须考虑到的因素，但不是最重要的。学校也好，公司也好，宽松开放的环境肯定会比封闭保守的更理想，但环境因素未必能由你掌控，你自己的坚强才是根本。设想一下，手术后如果你听到别人嘲笑你爱慕虚荣，做了双眼皮还不如原来好看，疤痕好丑等等，会伤心难过不敢见人，会后悔不该做，那么，你不适合接受整形手术。自己不玻璃心，用勇敢、开放的态度去面对，你也许会发现，周遭人对你接受整形手术有点好奇，不无善意的关心。 最后，希望大家都能顺顺利利，变得更美、更快乐、更坚强！   

匿名 写于2015年春