十一小长假即将到来，又恰逢遇到换季，想要旅行也保持皮肤好状态，我们需要注意哪些问题呢？这些国庆出游的护肤攻略，快拿小本本记下来吧！

清洁是肌肤的第一步，但是在换季就要避免给皮肤带来刺激了。秋季皮肤容易干燥，过度清洁在带走皮肤油分的同时，也会带走皮肤水分，因此，要选择一些温和保湿的洁面产品。

温和洁面还有一个很重要的原因就是保护皮肤屏障。如果破坏肌肤自我保湿的能力，最终的结果就是皮肤越来越薄，甚至出现炎症。所以，温和清洁是护肤前很重要的一步。

换季时皮肤比较不稳定，不宜一味地追求有功效性的产品。秋季皮肤容易干燥，尽量选择一些保湿类的产品，加强皮肤自我防御力。在护肤品的选择上，也要避免一些含有酒精和高浓度酸成分的产品。

这个时候，面对可能出现的皮肤水油不平衡的问题，也不要像夏天一样一味控油了，可以使用一些可以长效保湿的修护面霜达到平衡水油的效果。

总之，应选择成分天然安全又提高皮肤屏障长久保湿的护肤品作为十一外出旅行的必备用品。

脸上容易出现过敏现象的宝宝们，还应该要尽量避开过敏源，包括香料、金属、化妆品、防腐剂、苯、甲醛和花粉等。

秋季紫外线相对夏季看起来没那么强，但是这个时候也不能掉以轻心。旅途中会去到不同的环境，做好防晒才能有效防止皮肤受损。

由于秋季臭氧层比较薄弱，紫外线更容易到达地面，如果这个时候不做好防晒可能不知不觉就被晒黑了。而且，换季皮肤变得脆弱，更容易对外界刺激表现出敏感。要维持皮肤稳定，防晒护肤品更不能少了。

建议选择一些成分稳定的物理防晒，不会对皮肤产生刺激，皮肤敏感也可以放心使用。现在很多防晒单品是脸上和身上都能用的，脸上和身上都要照顾到。

2、每日只用冷水轻轻洗面，连洗面奶都不要用。这个时候皮肤不能再受刺激。

3、多喝水，给身体补充足够水分。皮肤过敏跟自身体质有很大的关系，大部分的皮肤过敏表现都是红肿，起皮，缺水明显。对于爱上火的体质就需要多喝水，给身体补充足够的水分，保证身体不缺水。

4、过敏发生后，一定记得不要再使用任何化妆产品。

5、给肌肤补水。过敏的皮肤更脆弱，更容易丢失水分，所以要给皮肤补充水分。也可以给肌肤适当做一些补水面膜，但不宜过多。

6、过敏期间戒辛辣食品，不吃鱼肉、鸡蛋、海鲜等，饮食清淡为宜。辛辣刺激的食品容易使身体发热，容易加重过敏反应，过敏期间应停止食用。

7、保持心情愉快。保持良好的心态对于治疗皮肤过敏也有很好的帮助。心情不好的时候，人的体内会产生很多消极激素，比如说有些人一发火就会脸红，皮肤就会受到影响。

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