做完双眼皮手术的患者，不论采用的哪种双眼皮术式，手术后患者都想尽快消肿，在众多促进小中大措施中，双眼皮术后早期睁眼闭眼练习是经常被忽视的。

双眼皮术后医生一般都会要求患者尽量休息眼睛，不要长时间的看手机、电视、电脑，或者看书，可以适当的向远处远眺，都能达到休息眼睛，促进恢复的效果。但是眼肌的锻炼经常会被忽视。

为什么要做眼肌锻炼呢？

1.  双眼皮手术并不是仅仅比原先多了一个皱褶，最重要的是眼睛的灵动性加大了，这和肌肉的活动是有密切关系的；

2.  上眼皮肌肉力量不足，会给人眼睛无神的感觉，多做睁闭眼练习，有助于恢复正常生活状态，手术后的紧绷感也会加快消褪；

3.  睁闭眼锻炼，依靠肌肉的运动，有利于新的双眼皮形成流畅的弧线，让双眼皮能按照设计的弧形形成皱褶；

4.  通过眼肌锻炼，可以加速上睑局部血运循环，有利于静脉和淋巴回流，促进局部消肿，早日恢复自然。

睁闭眼锻炼方法

睁闭眼锻炼不是简单的眨眼或者睁、闭眼，更不是有些网上所传的使劲睁眼使劲闭眼。具体的做法如下：患者一只手按住眉毛，防止练习时习惯性挑眉，另一只手抵住下巴，防止眼睛向上看时头部后仰，然后自然的闭眼--睁眼平视或者向上看--再闭眼。每次50次左右，一天2-3次。一般术后2天可以开始，坚持1-2周，就能看到明显的效果。

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