★ 康复过程 1 疼痛处理 明显的疼痛多发生在术后24小时内，严重的疼痛需服用止痛药物。手术后的2周内，乳房的下坠抖动有时也会引起疼痛，戴用合适的乳罩对此有良好的预防作用。一侧乳房突然发生肿胀疼痛则提示假体周围有严重出血或感染。 2 愈合过程 手术后，乳房组织肿胀僵硬，体积看上去也更大些。随着肿胀的消退，2周后乳房基本上可以恢复其正常形态，恢复慢的病人则需6周的时间。 3 包扎 在手术后的24~48小时内，乳房多用弹力绷带包扎。手术切口在腋部的病人，手术后用弹力绷带包扎更为重要，这可以防止置入假体的向上移位。 4 切口护理 手术后应定时切口换药。手术后可以洗浴，但在术后一周内，必须保持切口部位及乳罩的干燥。为防止乳房疼痛，术后第一周洗浴时可佩戴乳罩，浸湿的乳罩在洗浴后更换。一周后洗浴时可以不戴乳罩。颗粒脂肪注射隆乳只有小的针眼，不需要特殊护理。 5 缝线 切口部位缝线多在一周左右拆除。 6 瘢痕 瘢痕在术后6周内会呈粉红色，质地较坚韧，此后或许没有多大的变化，也可能在6个月内有轻度的增宽。6个月后，瘢痕开始软化，随着时间的推移逐渐变得不明显。增宽的瘢痕不会再变窄。现在广泛应用腋窝入路，切口瘢痕隐蔽，已经不再是主要的美容问题。

★小建议 1在手术前后的几周或几个月内，病人可以穿较为宽松的外衣，这样可以避免乳房大小突然改变而引起他人注意。 2术前准备2个和预计隆乳术后乳房大小相似的乳罩供手术后使用，注意是不带钢丝圈的那种乳罩。 3手术后，乳房皮肤的皮脂分泌减少，易出现乳房皮肤的干燥。术后2周内，病人可用护肤膏每天擦拭皮肤2次以减少干燥刺激。 4术前一年内曾经哺乳的女性，部分病人在术后会出现乳液分泌并伴有乳房的短暂性疼痛。这一般发生在术后的数天至数周内，抑制乳液分泌的药物对此有一定的作用。

★乳房按摩 隆乳术后，最常见的并发症是在假体周围形成一纤维组织囊，它实际上是假体周围的一薄层瘢痕组织，这种瘢痕组织有挛缩的趋势。挛缩使假体所在的空间减小，使假体被压缩，出现隆乳后假体的变硬。新生瘢痕在6个月后，其收缩特性会逐渐消失，因此，手术后的6个月内，乳房的按摩运动可使生成的纤维囊被牵拉松弛而有助于保持乳房的柔软特性。游泳、做轻微的提举运动也有一定的效果，但慢跑、跳舞等运动无效。现在有人主张尽早按摩并加大按摩力度，但具体的按摩时间和方式目前尚未统一，术后病人可在手术医生的指导下按摩。

★饮食 病人进普通饮食即可，但应注意饮食的质量，避免辛辣食物和酒。术后48小时内，由于胸部的包扎和疼痛，病人应注意不要过饱，以免影响呼吸运动。

★恢复工作 拆线之前，病人应以休息为主，过早参加工作可能因疲劳而不利于切口的愈合，同时，乳房的碰撞还可能造成假体移位或乳房内部出血。10~14天后参加工作是安全的。脂肪颗粒隆乳病人手术后即参加工作不会有太大的伤害，但最好休息几天。

★参加社交活动 手术2周后病人可参加舞会等社交活动，但应避免上肢的长久抬举和胸部的碰撞。

★体育运动 2周后病人可循序渐进地进行体育锻炼，开始可做体操、游泳等动作较为缓慢的运动，然后逐渐增加运动强度。为避免乳房抖动造成的疼痛，术后1月内参加体育运动时应配戴乳罩。手术后做操、做轻度的提举运动有利于肩胸部肌肉的锻炼，对乳房也有一定的按摩作用，病人可根据医生的指导有计划有步骤地进行。

★性生活 术后2周内，乳房对性触摸反应不敏感，也会有疼痛等不良感觉。3周后可恢复性生活，但仍应慎重为之，避免对乳房造成伤害。