张嘴呼吸会让人变丑？

孩子的高颜值除了先天遗传外，很大一部分取决于呼吸！

曾经一篇文章，专门讲了用嘴呼吸后，颜值发生的改变。这一话题引来了很多争议，许多专家也试图通过实验和理论来论证这一观点。这其中有一位口腔专家曾做了一个实验：他们用猴子来做实验，堵住猴子的鼻子，让他们只能通过嘴来维持呼吸，不出意外，这些猴子的脸随着实验推进，开始变长，咽管变窄，牙齿也变得不齐，脸型开始扭曲。

那么这个实验是否真的说明，宝宝若习惯张嘴呼吸，慢慢的也会变丑呢？

为什么会有那么多人，习惯用嘴呼吸呢？以下病症是导致其发生的主要原因：

• 鼻炎

鼻炎的发病率很高，所以鼻炎成为了用嘴呼吸的最常见的原因。

我们都知道感冒严重时，鼻子会堵，所以不得不用嘴呼吸。而患严重鼻炎的宝宝，鼻子长期处于堵塞状态下，必然会养成用嘴呼吸的习惯。

• 扁桃体肥大、腺样体肥大

宝宝扁桃体肥大和腺样体肥大的发病率不比鼻炎小，若扁桃体或腺样体出现异常，会使上气道受阻，使人不得不用嘴呼吸。

• 过敏

过敏也是其中原因之一，但发病几率因人而异。

其实在口腔学界，异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响，早已被发现并重视很久，历史上有几个著名的例子，大家就可以直观感受到呼吸对颜值的影响：

上图这个小正太，小时候面容精致，但在他生日那天，爸爸送了他一只小仓鼠当礼物，从此之后，小男孩把仓鼠养在了自己的房间里，但他却不知道自己对仓鼠过敏，于是他的鼻子就因为过敏而发炎，阻塞了鼻腔通道，从此开始用嘴呼吸。

七年之后，他长成了下图的样子。脸变长了，侧面鼻子显得很大，下巴后缩，嘴巴依然微张着，总归一个字：丑！简直人不敢相信他就是上图的那个小正太。

我相信你们肯定和我一样，惊呼这变化太令人震惊了。

于是有人就要问了：为什么用嘴呼吸，就会变丑呢？这二者有什么关系？

口腔专家总结规律说，用嘴呼吸者，几乎都发育有相同特征的面貌，大多都头部上抬、肌肉松弛、鼻侧扩大、下巴向后收拢。

比如，宝宝由于鼻子堵塞，必然会努力的尝试获取空气，鼻侧会逐渐变大突出。

而用嘴呼吸，则会导致舌头位置发生变化，尤其是在睡觉时，舌头会容易向咽喉处陷落，堵住气管，使呼吸更加困难，氧气供应更稀薄，从而迫使嘴巴张的更大，获取更多的氧气。

若宝宝正处于身体和骨骼发育定性期间，那么长期发展下去，定会形成向下向后发展的下巴。

还有，长期用嘴呼吸，容易引起牙颌畸形。因为开口呼吸后，气流会引起颌盖高拱，气流会起到向前凸的力，使口唇闭合不全，逐渐的造成口腔畸形，而长龅牙只是其中症状之一。

所以，并不只是用嘴呼吸才使人变丑，而是，不正确的口腔姿势，改变了呼吸模式和吞咽模式，从而使人变丑。

也就是说，就算宝宝正常用鼻子呼吸，但平时嘴巴闭不上，同样会出现脸部畸形特征。

一个国外学术界很受尊敬的口腔学家曾说，“如果我看到一个孩子的牙齿长得不齐，我知道这个孩子肯定不健康”。

所以，张嘴呼吸改变的不仅仅是孩子的颜值，而且还会带来很多如身体、精神、智力上的影响。

NO.1 供氧不足患心血管疾病

鼻腔气道受阻而用嘴呼吸，一般这种情况下，宝宝很容易处于缺氧状态。若长期这样，宝宝会因氧气不足而导致机体供氧不足，精力下降，严重者可致智力下降，及患各种心脑血管疾病。

NO.2 异物侵入咽喉患咽喉炎

我们都知道，鼻子内的鼻毛具有过滤掉外界脏东西的作用，但若宝宝长期用嘴呼吸，外界的粉尘、污染物、细菌等便会通过口腔进入到咽喉。人的喉咙处比较湿润，这些异物很容易在此黏着，从而造成咽喉感染肿痛，引发咽喉炎。

宝宝张嘴呼吸，肯定是身体某处存在诱因，妈妈要根据宝宝具体原因去寻医治疗，改善呼吸状态。

另外，平时也要留意宝宝的一些小习惯，像咬嘴唇、嘟嘴、双唇闭口不合等。

若宝宝年龄已经有些大了，做训练可能会费点心思，必要情况下需要医生指导。

有些妈妈会怀疑：宝宝都这么大了，脸也有些变形了，还能恢复正常吗？

呈上案例：

这是一位年近40的女士，在医生指导下开始改变呼吸姿势，两年过去后，她成功改变了自己的脸型（简直比整形还神奇）。不可思议吧！

这个案例说明，我们只要通过正确的方式，并有一颗坚持的恒心，都可以达到上述变化，容貌自然越变越美。

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