带着疑惑来就诊的妈妈们，剖腹产却有阴道松弛、漏气漏尿的不在少数。她们很不解，不是说顺产因为从阴道里面出来的，所以会导致阴道松、尿失禁嘛。现在剖腹产的接受程度越来越多了，甚至有些小夫妻为了不影响私生活而选择了剖腹产。结果，挨了一刀，还要解决疤痕问题，但阴道状态却没有如想象的那样恢复如初。

这里我要告诉准妈妈们，其实从怀孕开始，你们身体的雌孕激素水平就一直持续在一个高水平的状态，这是不可控制的一个女性身体自发调节过程，给到阴道一个信号：你要做妈妈了，你要准备好宝宝的出生，阴道在激素水平的作用下会逐渐变松弛，这状态下是比较脆弱的。而且怀孕次数越多（就算是曾意外怀孕流产），阴道也会更容易变得松弛。

然后怀孕本身也会造成女性的盆底肌和支撑韧带损伤，虽然分娩时对于盆底肌的压力达到最高。但怀孕长达几个月的过程中，子宫的负荷增大，盆底肌的一直处在高强度的拉张状态下。尤其到了孕晚期，随着宝宝逐渐成形，腹压到了相当严重的程度。如果准妈妈本身的体质较差、对于盆底肌肉的锻炼不足，那么盆底肌对各器官的承托、收缩能力就会明显减弱，阴道松弛，漏尿也可能会发生。

所以无论顺产还是剖腹产，女性一样要重视备孕期的身体锻炼、孕期和孕后的身体护理。

备孕期和孕后恢复时可以加强针对盆底肌的锻炼，比如凯格尔运动，是目前常见的物理方法，可以加强盆底力量。

另外还有阴部收缩运动等改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复。

一般产后出现的阴道松弛现象过两三个月后会逐渐恢复，如果恢复情况不如预期，担心会影响夫妻生活，请及时就医，可以通过手术改善，如果不是太严重或者不想动手术的话可以选择进行激光治疗。

医学的治疗现在能较快较好地达到改善效果；运动能调节身体，也能提振产后的情绪，新妈妈们一定要坚持。除了治疗和锻炼，产后也还应该保证摄入必需的营养，不要急着减肥。

还有，让你的家人多参与到你的产后康复中来，有爱的支持比什么都重要。