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2020年9月1日 21:00
杨靖 - 医生
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求美者信息
檬*** 女 16
常住地区
新疆 喀什地区
皮肤属性： 油性
皮肤暴露在户外： 经常
经常作息不规律： 是
求美者
求美者诉求
部位:
皮肤
项目:
清洁祛痘
主要诉求:
反反复复的长痘痘。因为喜欢挤痘痘。还有痘印。快要满脸都是。
医美顾问 - 助理
您好，我是医生助理
医美顾问 - 助理
像是您的情况年纪比较小，先别挤痘痘了，，伤害皮肤
医美顾问 - 助理
给您些建议您可以参考下
医美顾问 - 助理
痤疮病人皮肤多属油性，应常用温热水洗脸，一般的洗面奶是可以用的。 在饮食方面少吃油腻，高糖食品，减少奶制品的食用，尤其是脱脂牛奶，建议一周不要超过两次，多吃蔬菜水果，注意保持大便通畅等。 此病与精神因素也有一定关系 避免熬夜 熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。由于每个人的个体差异，对于几点睡觉才算熬夜并没有一个统一的定义，有的人习惯晚睡，每天在2点左右睡觉，能睡7-8个小时；有的人习惯早睡，每天晚上10点睡清晨5点起，这些都不叫熬夜。 所谓的熬夜，是指睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。无论你几点睡觉，只要保持固定的睡眠周期，相对稳定的睡眠时长，都不叫熬夜。如果你一直习惯每天晚上10点入睡，偶尔有一天晚上超过12点才入睡，那么这可以算是你熬夜了。 所以要注意睡眠充足、情绪轻松、愉快等。
医美顾问 - 助理
以上文字您可以阅读下，作为参考
杨靖
西安国际医学中心医院
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