医生建议和方案不作为诊疗依据,正式医疗方案以线下面诊为准
2020年10月30日 16:50
田雅光 - 医生
感谢信任,欢迎来到我的美大夫网上诊室
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求美者
求美者诉求
主要诉求:
住宿生,快要放寒假了,现在体重是126斤,想减掉十六斤 有什么方案吗
求美者
向医生发起咨询
医美顾问 - 助理
下载 keep APP,参考里面的减脂训练做有氧运动练习
求美者
谢谢
饮食上有什么意见吗
求美者
大腿较胖,脂肪堆积在大腿部分比较多
求美者
学校拿不到手机,慢跑可以瘦下来吗
2020年10月30日 16:57
医美顾问 - 助理
少吃主食少喝高糖饮料,多吃蔬菜和高蛋白如鸡蛋鸡肉等,慢跑可以,但要有足够时长,比如每次至少半小时,每周4-5次