端午出游归来注意皮肤晒后修复
端午小长假结束后，假期里的出游一定让你的心情变得格外美丽。可是结束了快乐的假期后，回到生活中就会发现皮肤变得又黑又干等问题，因为在阳光的照射下，皮肤经过紫外线的袭击后，会有黑色素色斑的生成，尤其到了夜晚，皮肤的新陈代谢就会比白天加快两到三倍。那么，旅游归来之后皮肤的保养问题以及美白也就成了关心的话题。如何修复晒后皮肤和美白呢?
晒后修复：必不可少
晒后修复是旅行回来后最不可少的，尤其是在一些海拔较高的地方，强烈的阳光更会对肌肤造成较大的损伤。
旅游结束后应及时进行晒后修复护理，因为即使涂抹了防晒霜，也并不能完全杜绝紫外线对肌肤的伤害。需要指出的是，进行晒后修复护理，不能希望一次达到效果，要持续几次护理才能取得比较理想的效果。水光针就是不错的选择。
如果是自己在家进行晒后修复，应根据自己的肤质进行相应的皮肤护理。干性肤质应以补水、保湿为重点;油性肤质，则须特别注重清洁和控油;应尽量使用纯植物精华的护理产品进行肌肤护理。
美白修复：不可操之过急
有些护理不可操之过急，尤其是美白护理。因肌肤在经过一段时间的阳光照射后，会呈现出黑色素，这其实是肌肤自我保护的一个过程。要让肌肤恢复到白皙健康的状态需要一个缓冲的时间，如果急于进行肌肤美白护理，反而会给肌肤带来极大的伤害。
都说女人是水做的，女人因水而生，水嫩的女人是美丽肌肤的第一要素。所以，每天要保证水的充足自然是少不了，平时应多喝水。对于皮肤修复自然也是少不了补水。现在先来说一下晒后修复、镇定皮肤的方法，因为肌肤随着温度升高，会导致发炎。因此补水之后要降低肤温防止黑色素生成。所以晒后使用冰凉面膜，涂抹在肌表吸收热量来镇定肌肤。
方法：
1.将冰凉面膜湿敷脸部，15—20分钟，同时慢慢全身放松，达到镇定肌肤的效果。
2.化妆水冰敷：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔，润泽皮肤的作用。再加冰采用冰敷，你可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却。敷在肌肤上直到肌肤冰凉为止。
过敏皮肤护理：
1. 茶水有消炎的作用，适合用来做紧急晒伤处理。用棉球蘸茶水轻轻敷在被晒红处，茶叶里的鞣酸具有很好的收敛作用，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
美白皮肤护理：
1.绿豆粉加一点点牛奶，搅拌均匀，然后涂在手臂上，等到快干的时候(大概5-10)分钟，在加一点点水，摩擦手臂，然后冲洗干净，涂上合适你皮肤的润辐霜，效果显著。
美白食物有哪些：
含有维他命C、E的食物，天然的西红柿是很好的选择。还有猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物，内养外调永远都是护肤美白的基础。
