激光治疗后需要注意防晒，不然会留下难看的色沉，那我们应该如何做才能安全度过激光的恢复期呢？

1.激光治疗后注意减少暴露在阳光下的时间，外出时应佩戴帽子，墨镜，夏季使用遮阳伞，尽量减少夏季上午10点至下午4点之间的户外活动。

2.外出时应使用防晒霜，现在的防晒产品琳琅满目，如何选择呢？

首先我们来了解一下紫外线，到达地面的紫外线包括UVA(波长320-400nm)及UVB(波长290-320nm)，真正透过大气臭氧层的阻隔到达地面的紫外线中UVA约占99%，UVB约占1%，UVA比UVB穿透皮肤的程度更深，而且无论在什么季节，日光中的UVA能量均比UVB高30-100倍，且几乎整天保持不变，因而目前市场上的新型防晒制品几乎均是宽谱的可同时防护UVA及UVB射线的。

其次我们来看看如何来判定防晒产品的防晒效果？

防护UVB效果是用SPF值来衡量的，而防护UVA效果的等级是用PA值来衡量的，激光治疗后夏季应使用防晒品的SPF值为50以上，PA值为++~+++；冬季要使用的SPF值为15-30，PA值为+~++；并且应每天使用。如果外出旅游或游泳等活动则应选择具有高效抗水的防晒剂。

当然啦，即使顺利的度过了激光的恢复期，也需要大家四季防晒，因为阳光中的紫外线是导致我们皮肤光老化的最大杀手。