进入正文之前，我们先做个小测试，如果你的肌肤出现了以下状况·····

那么你要注意了，这篇文章你需要从头看到尾哦！

（1）有灼烧感、泛红

（2）发痒、脱皮、粗糙、紧绷

（3）突发红血丝、毛细血管爆裂

这是“春敏”的表现。

如果疫情结束了，“春敏”问题还没有得到解决，估计你都不敢摘下口罩了。

今天！我就把春季抗敏的策略提早告诉你们！让小仙女们可以安安心心地过个春天！

首先，我们要分清楚春季敏感和过敏，它们不一样。

春季敏感VS过敏

虽然春天皮肤出问题来就诊的情况不少，但临床上并没有“春季敏感”这一说法，主要还是“春季过敏”，即春季过敏性疾病高发。

虽然敏感和过敏是不一样的，但在春季高发的原因是一致的，也就是较多的刺激原和过敏原，比如花粉、柳絮、小飞虫等。

健康的皮肤无所畏惧，但敏感皮肤畏惧的东西真是百花齐放，也不知道具体碰到了啥，就过敏了，就红肿痒痛了。

还有就是一些皮肤病严重了，比如较严重的痤疮、荨麻疹或者玫瑰痤疮患者，皮肤受到一些刺激，也开始不安分起来。

过敏了或者皮肤病犯了，就别指望护肤品了，第一时间寻找医生帮助。

如果说过敏，可能难治疗。但“春敏”换季导致的一些皮肤问题，还是有办法防御和对付的。

不是只有敏感皮，才会有“换季敏感”的情况，健康皮肤处于变化较大的环境中时，如果不做好护理，也一样会中招。

换季，换的是皮肤处于的环境条件。

从冬天到春天，都有哪些变化，看看我都说全了吗？

整体温度升高；

偶尔寒热交替；

紫外线强度增加；

空气漂浮物增多；

春季里，不同肤质会遇到哪些情况？

针对这些变化，不同特质的皮肤，遇到的挑战也会有所不同。

油皮，温度升高可能带来皮脂量分泌增加，出了油之后就容易忽略保湿工作，增加的紫外线会加大皮脂过氧化的风险，再加上油脂能吸附较多的空气漂浮物。这些种种，导致的结果可能就是闭口、粉刺、痘痘、油光、暗沉、起皮，甚至还可能有发痒。

干皮，当你敷面膜或者使用水乳会刺痛感，甚至出现痒的症状，这都绕不过的保湿不足问题，温度上升后可能会让干皮小伙伴放松了对保湿的重视，加上偶尔冷热交替的天气，对干皮的屏障功能带来不小的挑战。紫外线和空气中的刺激原此时再来捣个乱，干皮们也有点扛不住了。

敏感皮，自然不必多说，无论是油敏还是干敏，环境的一点波动都会被敏锐地感知到，泛红、发烫、刺痛随之而来。

真是各有各的不容易。

如何预防“春敏”？

对于春敏现象，总的来说要预防为主：

1.皮肤补水是关键，补水是护肤的永恒话题，相对于冬季，春季的空气湿度要比冬季好一点，但是仍然很干，建议大家选择一些油性少，水分多的护肤品。也可以用一些保湿喷雾，及时给面部补水，让皮肤保持一个水润的状态，就不容易过敏了。对抗春敏最好的办法就是多补水、补水、补水！！

2.远离过敏源，另外房间内也要及时通风，尽量不要放置一些容易引起过敏的植物，尽量的隔离避开过敏源。

3.注意防晒，春季阳光虽然温暖，但是紫外线强烈，如果你的皮肤对紫外线过敏的话就更要注重防晒，要尽量避免阳光直射。

4.抗敏：如果您是敏感肌，不要在春季更换护肤品套系，不要在春季使用功效性超强（美白，果酸）的护肤品。

敏感皮肤可以做光电治疗吗？

这个问题好多粉丝留言，借此机会一并解答啦！皮疹颜色暗红或淡红，无水肿、渗液，有时伴瘙痒、刺痛。可照LED红黄光，做舒敏专家治疗，促进病情缓解，不建议其他光电治疗。不过具体的还需要专家面诊，根据实际情况来制定真亮方案这样在治疗时安全性才是最高的。

我们无力改变多变的环境，只能尽量给皮肤创造相对稳定的环境，提前预防、温和保湿、即时修护、注意防晒。愿大家都能平稳地度过这段换季期。