从拇外翻看如何正确挑选高跟鞋
2020-05-15 01:39:18
#其他
遗传:遗传是拇外翻发病的一个重要因素,尤其在青少年患者;许多研究中报道了拇外翻患者具有阳性的家族史。 系统性疾病:拇外翻也常见于系统性关节病患者中,例如类风湿性关节炎中滑膜炎造成了跖趾关节囊的破坏,导致拇外翻畸形。 穿鞋不当:拇外翻畸形在穿高跟鞋人群中的发病率远高于不穿高跟鞋的人群。紧束前足的鞋子似乎是导致拇外翻畸形的首要致病因素。然而,并非所有穿着高跟鞋子的人都会发生拇外翻。
一般来说,头越尖,跟越高的高跟鞋对脚的生理受力的影响和改变就越大。所以平时应尽量选择前部较宽的平跟或低跟鞋,尤其是在长时间行走时。 如果某些工作或场合必须穿高跟鞋,回家后应经常用热水泡足,缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时,也应选择鞋跟不超过4cm的为好。 在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳。回到家里,立刻脱下高跟鞋,光脚走路,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。