很多人会觉得在经期的时候皮肤会出现很多问题，其实经期是美肌黄金时间，那么这个时间段应该如何护肤呢?

1、早晚记得认真洗脸

卸妆后务必使用洗面奶做深层次的清洁，黄体期油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后容易堵塞毛孔。每天晚上睡前敷一片补水面膜，保持皮肤光泽水润。

2、按摩穴位

有的美眉来大姨妈就会有黑眼圈，这时候，每晚用眼霜在眼睛周围做眼部按摩，轻轻地在眼睛周围画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，能有效去除黑眼圈、皱纹。

3、保证睡眠

月经前一周是肌肤状况最差的时期，此阶段是黄体素分泌的高峰期，皮肤和色素活性增强，使皮肤干燥，毛孔粗大。所以要保证充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。

4、例假结束后忌冰冷

例假刚结束的时候，也不可粗心大意，特别是会痛经的美眉，不要觉得例假走了就可以肆无忌惮，冰的辣的都得忌口。

5、防晒

夏季来临，大家一定要记得防晒，擦点防晒霜，脸和脖子，还有胳膊这三个部位不可忽视。出去玩记得带上遮阳伞或者遮阳帽都可以。

6、去角质

角质层比较厚的美眉在这个时期可以用去角质的护肤品进行深度去角质，两天一次就可，角质层薄的美眉就不用啦。还有最重要的一点，别忘了每天喝8杯水。