大家好，我是王煮咸。

今天想跟大家聊一聊那些护肤品&化妆品中最最最常见的成分。

许久之前，一篇《七大毁容性化妆品成分》让很多人谈虎色变。这7种成分分别是：酒精，水杨酸，果酸，汞，砷，铅，镉。对于它们，你了解吗？这么多年你砸在化妆品和护肤品上的钱都花对了吗？无论是化妆品还是护肤产品，这些常见的成分你一定要知道！

想想你在化妆品柜台的样子，说的是不是你？

1. 什么具体成分？哎呀，我不是成分党，买就行了；

2. 柜姐强势安利后买回家炒鸡后悔，要么涂脚要么放到过期；

3. 从种草到入坑，发现用在别人身上都有效果，自己用了之后，说好的效果呢？

1. 产品的成分表中排名越靠前，含量越大。但是这个排名并不代表它在产品中的重要性。绝大部分护肤产品的成分表中排名第1的都是“水”。

2. 谁说纯天然的成分就一定好？剂量控制不好特别容易过敏，比如：杏仁萃取物、甜椒、白芷、山金车、薄荷油、凤仙花、九层塔、柠檬、丁香、天竺葵油、葡萄柚、马尾草、薰衣草油、柠檬、墨角兰、香蜂草、鼠尾草、百里香、金缕梅、冬青树、橡树皮......

3. 价格越贵成分越好？贵，只能说明它相对来说更安全，不见得成分有多珍贵，更不一定适用于你的皮肤。有些人用贵的反而容易过敏。

4. 防腐剂并没有那么可怕。我们的护肤品和化妆品中基本都会添加防腐剂，用来防止成分变质腐败。添加适当剂量的防腐剂是OK的。

Ps：如果有些成分排在防腐剂后面，那么它的价值……可想而知。

好啦！下面就来跟大家说一说化妆品&护肤品中最最最常见的成分：

没有小仙女不想白成一道光吧？黑素细胞里的黑素体含有酪氨酸酶和结构蛋白，前者能够合成黑色素，后者是黑色素的组成部分。因此很多护肤品中都会添加「抑制酪氨酸活性」的成分来防止黑色素的形成。以下是能够防止黑色素形成的美白成分：

熊果苷

又名熊果素，萃取自熊果的叶子。美白效果快，但是对皮肤有一定刺激性，不建议长期使用，一段时间后可以暂停，换成较为温和的产品交替使用。

鞣花酸

主要存在于蔓越莓、草莓、覆盆子等这类水果中。作为一种美白成分，鞣花酸能够有效的抗突变，但据说有癌变效力？所以一定要把握好剂量。

曲酸

能够有效减轻雀斑、褐色斑等色素沉着，但具有致敏性。

维生素C（抗坏血酸）

天然的抗氧化剂，用于预防／治疗皮肤晒伤，还有美白祛斑效果。

传明酸（凝血酸）

能有效抑制黑色素加重，防止皮肤色素沉积，同样的，要把握好剂量。

能够加快黑色素代谢的美白成分：

烟酰胺（维生素B3）

作用于已经生成的黑色素，加快皮肤新陈代谢，在一定程度上能够改善皮肤老化。

果酸

顾名思义，就是从水果中提取的各种有机酸，能够加速细胞脱落代谢，软化角质层，增加胶原蛋白。

水杨酸

油溶性，能渗透到富含脂质的毛孔内，治疗痤疮、清除粉刺中的皮肤污垢，提醒孕妇和哺乳期的仙女们慎用。

Ps：敏感肌和干肌慎选此类酸刷脸，一定要做敏感测试。

能够直接杀死黑色素的成分叫做“对苯二酚”，多用于药用治疗，是禁止添加到化妆品中的，属于毒性物质，不能用来护肤。

美白是一个漫长的过程，同时要做好防晒工作。那些打着“秒”白旗号的产品，成分里可能含有二氧化钛、云母颗粒等矿物成分，敷完看似白了很多，一洗脸就回到解放前。

02

我们的皮肤自带天然保湿系统，主要由水、天然保湿因子(NMF)和脂类三种物质组成，以下是护肤品中常添加的保湿成分，干皮的你还不赶快看过来！

甘油

学名丙三醇，是一种无色、无臭、味甜的液态有机物。甘油可以填补细胞间质，通过吸收水分来维持细胞的稳定，非常适合干皮仙女。

维生素B5（泛醇）

与皮肤皮质膜相近，易于吸收渗透及浸润肌肤表面的角质层，强效保湿，还能预防肌肤粗糙。

玻尿酸（透明质酸）

天然存在于肌肤之中，可吸收其本身重量1000倍水分，高效抓水，使皮肤柔润有光泽。

神经酰胺

虽然名字是神经酰胺，但是和神经并没有什么关系，是一种细胞间质。它能够强化肌肤屏障，修补天然皮脂膜，减少水分蒸发和流失。

多元醇类

具有吸湿性，能把水份留在角质层，在护肤品中常用作小分子保湿剂和溶剂。如丁二醇，聚乙二醇，丙/乙二醇、山梨糖醇等；

角鲨烷

角鲨烷主要存在于鲨鱼肝油的不皂化部分中，橄榄油、米糠油、麦胚油、酵母及人体脂肪中也含有少量角鲨烷。它能快速与肌肤内的水分和油脂相溶，改善肌肤粗糙和暗沉。

天然保湿因子（NMF）

存在于人体皮肤中，是一种具有保水作用的吸附性水溶物质。如各种氨基酸，乳酸、各种PCA、糖类、尿素等。

03

随着年龄的增长，皮肤会自然衰老。而自由基就是造成皮肤衰老的罪魁祸首之一。自由基过多会破坏皮肤结构，使其失去弹性，慢慢长出皱纹。紫外线、空气污染、氧气是产生自由基的三个主要因素，紫外线造成的皮肤伤害是不可逆转的！不做好防晒工作怎么行！

食物中的抗氧化剂可延缓自由基对皮肤的破坏，长期使用含抗氧化剂的保养品中也能在一定程度上延缓衰老。重点来啦！抗氧化成分哪家强？除了维生素C（抗坏血酸）、烟酰胺（维生素B3）等，还有：

维生素A及其衍生物（视黄醇）

能够延缓皮肤老化，减少表皮色素沉淀，抗炎，抑制皮脂产生，调节免疫等等，但是孕妈和哺乳期妈妈们要慎用哦～

肌肽

用来对抗自由基的法器，能使老化的组织再生，说的神一点儿，能逆转衰老！

硫辛酸

是一种非常优秀的天然抗氧化成分，能够帮助提高人体细胞质量，增加抗氧化能力。

维生素E（生育酚）

具有延缓细胞老化，防止产生疤痕，帮助伤口愈合等优点。

大豆异黄酮

可以改善皮肤弹性状况，增加皮肤水分。

辅酶Q10

参与代谢过程，能够提升细胞活力，减少自由基损伤，还能有效预防皱纹的产生。

除此之外，常见的抗氧化成分中还包括各种酚类等等。

04

提醒各位敏感肌的仙女，在选择产品的时候，尽量选择不含香精的产品，要挑选防腐剂安全风险低或在成分表中排名靠后的。

以下的防腐成分，排名越靠前越不安全，大家一定要注意哦：

1. 丁酯/羟苯丙

2. 丁羟甲苯

3. 苯甲醇

4. 苯氧乙醇/羟苯甲/乙酯

5. 苯甲酸钠

6. 脱氢乙酸钠

关于成分，其实要说的还有好多好多，今天就先到这里吧！

版权声明：美大夫自媒体博客主 王煮咸 化妆品&护肤品中的常见成分，你都知道多少？